氟硝西泮（學名：Flunitrazepam、或稱FM2、羅眠樂、氟硝安定、氟硝基安定、氟甲硝安定、十字架^[1]、十字仔^[2]），由羅氏藥廠製造，取它們的成分Flunitrazepam的首尾字母加原劑型每錠兩毫克而簡稱為FM2^[3]。為一種精神藥品，強性烏烈、麻醉前用藥、安眠藥^[4]。瑞士藥廠也為其推出美得眠（Modipanol），一樣是需要醫囑開立的管制藥品。自2017年7月之後，瑞士藥廠生產的FM2更名為「服爾眠」（Fallep），原先藥錠兩面皆為十字印記，修改為一面維持十字刻痕，另一面是數字2。

中樞神經抑制劑中的苯二氮平類（Benzodiazepines）中的一種，苯二氮平類可讓大腦的GABA接受體與GABA相結合，因而讓氯離子通道讓大量的氯離子進入細胞而降低中樞神經活性所以起到了抑制和鎮靜作用，主要是作用在網狀活化系統和大腦皮質，苯二氮平類（Benzodiazepines）可以分為長中短效三型而FM2為長效型^[5]。（資料來自維基百科）

從上述資料得知FM2具有鎮靜安眠作用，但比較諷刺的是如果患者過量服用FM2，會產生副作用比如行為具有攻擊性暴躁，思想上出現無力空虛感，大腦內會常常出現失憶等癥狀。不僅讓我們倒吸一口涼氣，那麼服用多少劑量才能避免FM2後遺癥的困擾呢？

FM2服用劑量

通常服用FM2是重度失眠患者的需求，輕度失眠服用普通的失眠藥即可。FM2劑量應該服用多少？藥師建議，服用 FM2 之前最好是空腹沒有食用油膩等食物影響藥效發揮作用以及禁飲酒。用大杯溫水送服壹粒FM2（半顆見效），在床上平躺20至30分鐘會快速進入睡眠狀態，FM2在體內停留7至8小時之後才會被代謝出人體，也就是說服用后患者可以進入7至8小時的深度睡眠。

如何避免過量服用？

患者如果遵循醫師開的劑量是不會出現FM2副作用，一粒FM2為2mg，在非醫囑指定劑量超過4mg，也就是超過醫囑兩粒以上情況下，是有很大概率受到FM2副作用困擾的，尤其是老年人更容易產生嚴重後果。如果身邊有朋友監督用藥，大多數是能控制FM2用藥劑量，假如沒有人監督就需要靠自己毅力堅持住，因為FM2過量服用所產生的副作用對人體是有傷害的。

是藥三分毒，效果越強力的藥品更是如此，適量服用對大家都好。萬物的規律也是如此，只有適量才能守衡，一旦失去平衡很多事情都會向著非良性方向發展。

服藥注意

FM2是一款強力催眠藥，在服用前確定睡眠需要的住所，服用后避免進行活動如在廚房做料理，能夠平躺在床上是最好的選擇，需要注意的是服用后禁止外出駕駛車輛或操作機械等高危行為。

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