服用FM2安眠藥副作用大嗎?官網藥師:安眠藥服用不當非常危險!

根據健保署 2021年公佈的最新統計,台灣人一年的FM2安眠藥消耗量,又創下新高,在 2021 年總計用掉了 13.2 億顆安眠藥,比起 2017 年的 3 億顆,又增加了4 倍之多;在這個時代,好像不失眠反而變成一個不正常的事情,服用FM2安眠藥的人都會連續服用好幾個月以上。

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FM2安眠藥配酒會發生猝死

但其實在治療失眠的現場,理想狀態是FM2安眠藥不要服用超過 3 個月以上。臺北市立聯合醫院陽明院區居家安寧專責藥師蘇柏名說,FM2安眠藥如果長期服用,會有非常多種副作用,而且還會出現「耐受性」、「依賴性」、「戒斷癥狀」等類似毒品的反應;建議在服用的時候也要註意自己的身體狀況。

「耐受性」:效果變差,原本只需要吃半顆,後來要吃 1 顆,甚至 2 顆、3 顆都變得沒效。

「依賴性」:沒有吃藥就渾身不舒服,甚至沒有藥物就沒辦法入睡。

「戒斷癥狀」:初期的表徵類似焦慮癥狀。接著可能會出現焦慮增加、註意力無法集中、疲倦、不安、厭食、頭暈、出汗、嘔吐、失眠、暴躁、噁心、頭痛、肌肉緊張/抽搐、顫抖等癥狀。
而安眠藥也屬於中樞神經抑製劑,如果跟酒或其他的抑製劑共同使用,可能會讓副作用、癥狀都變得更明顯,因而出現猝死的危險性。

「以常見的 BZD 藥物為例, 如果大量吃又配酒精,或其他的中樞神經抑製劑,就有 2 個危險,一個是中樞神經過度抑製,一個是肝臟急性發炎或甚至衰竭,這 2 種情況嚴重都會猝死。」

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FM2官網曾經瞭解過資深藝人、主持人羅霈穎在 2020年某日,被發現猝逝在工作室,身旁有藥袋、安眠藥,而且姿勢彎曲、雙腿向後凹折並發黑,看起來猝逝前身體十分不適,而且也已經出現屍斑,研判死亡 2 天以上。但現場並沒有留下遺書。而警方初步判斷,因為羅霈穎本來就有服用安眠藥助眠的習慣,不排除是藥物過量而引發猝死。

FM2安眠藥時應該知道的注意事項:

1.每天「固定時間」服藥:不要讓作息還是混亂,也不要自行調整劑量或是斷斷續續服藥。

2.服藥後請平躺、準備睡覺:安眠藥效大約在15~30分鐘左右會作用,請註意安全,不要再做其他事情,如滑手機、看書;上廁所也請在服藥前就結束。

3.使用安眠藥的療程中,即使是白天也請不要喝茶、咖啡:因為身體必須經過24小時才有辦法完全代謝咖啡因;同時不要合併酒精一起服用,會加重安眠藥的副作用跟成癮可能。

4.服用安眠藥時,也請固定起床時間:不要覺得沒睡飽就一直睡,通常生理時鐘的規律建立要2週~1個月,請養成固定時間睡覺、起床的習慣。

5.除了服用藥物之外,還是要找出自己失眠的原因:比如睡眠習慣不良、咖啡因代謝不好、睡眠呼吸中止癥、焦慮或憂鬱等,才能談「減藥或停藥」,不然只是反覆在「失眠、服藥、停藥、失眠」的循環裏走不出去,反而會讓用藥量越來越加重,產生更多成癮可能。

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